南さつま市で自然農法で育てられた「ありのままお野菜」を知っていますか?

 

ありのままお野菜についてのホームページはこちらから

 

土づくりにこだわった野菜のおいしさをシンプルに楽しんでいただけるレシピです

じゃがいもとさつまいもを使用した「じゃがバター&おさつバター」

「生姜味噌」は焼いたお野菜にディップしたり、生春巻きのソースとして食べるのもおすすめです✨

「高菜の胡麻酢和え」は塩麹を使って簡単に作れます!

「長命草ナムル」は健康野菜として注目されている生の長命草を使ったレシピです。

ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、ポリフェノール等が豊富に含まれています。

南さつま市のピコさんで購入可能です✨

「さつまいもチップ・長命草ディップ」は長命草をパウダー状に加工したものをクリームチーズに混ぜ合わせて作ります。

長命草パウダーは南さつま市の物産館などで購入できます😊

 

是非南さつま市に遊びに行かれた際は、ありのままお野菜を見つけて食べてみてくださいね!

こちらのレシピも手に取っていただけると嬉しいです💗

杉水流 直子 / 日本フードコーディネーター協会認定 1級フードコーディネーター / 株式会社 Table of Smile 代表取締役

杉水流 直子 Naoko Sugizuru

日本フードコーディネーター協会認定
1級フードコーディネーター
株式会社 Table of Smile 代表取締役

鹿児島市出身。鹿児島純心女子短期大学食物栄養専攻を卒業後、甑島で3年、鹿児島市で2年、学校栄養士として食育と栄養管理に携わる。

株式会社寿福産業にて8年間、フードコーディネーターとして、メニュー監修や撮影スタイリング、店舗コーディネート、販売促進などを担当。